Nhấn mí kiêng ăn gì để nhanh lành?
Nhấn mí kiêng ăn gì là chủ đề được rất nhiều người quan tâm, nhất là đối với những ai đang có ý định thực hiện phương pháp thẩm mỹ này. Việc kiêng khem kỹ lưỡng sẽ giúp vết thương phục hồi nhanh chóng, không để lại sẹo và đem lại cho bạn đôi mắt 2 mí rõ nét vô cùng tự nhiên.
Sau khi nhấn mí kiêng ăn gì? Cắt mí xong cần kiêng thịt bò, gà, trứng, đồ nếp,…
Sau đây là một số câu trả lời cho câu hỏi nhấn mí kiêng ăn gì và lý do vì sao cần kiêng mà bạn cần biết, đừng bỏ qua nhé!
Sau khi nhấn mí nên kiêng ăn rau muống
Sở dĩ sau khi nhấn mí không được ăn rau muống đó là khi ăn loại rau quen thuộc này có thể kích thích cơ thể sản sinh nhiều collagen hơn, hình thành nên các mô xơ cứng và gián tiếp gây nên tình trạng sẹo lồi.
Mặc dù chưa có những khẳng định chính xác nhất về việc ăn rau muống sẽ bị sẹo lồi, bởi việc hình thành sẹo cũng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Tuy nhiên bạn cũng nên loại bỏ món rau yêu thích này ra khỏi thực đơn sau khi nhấn mí để có được quá trình hồi phục nhanh chóng và thuận lợi.
Nhấn mí kiêng ăn gì? Không nên ăn rau muống sau khi nhấn mí
Kiêng thịt bò
Mặc dù thịt bò là một trong những nguồn dinh dưỡng vô cùng dồi dào với hàm lượng protein lớn, thế nhưng loại thực phẩm này thường được đặt lên đầu danh sách các loại thực phẩm cần kiêng khi cơ thể có vết thương nói chung và sau khi nhấn mí nói riêng. Bởi việc ăn thịt bò khi đang có vết thương sẽ kích thích cơ thể sản sinh nhiều hắc sắc tố melanin và hình thành sẹo thâm.
Không chỉ vậy, nếu ăn thịt bò trong giai đoạn mí mắt đang kéo da non (từ 5 đến 7 ngày sau khi thẩm mỹ) thì sẽ gây ra hiện tượng khô, ngứa ngáy do kích ứng da non vô cùng khó chịu. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ cũng khuyên rằng bạn nên ăn một lượng nhỏ thịt bò ngay sau khi nhấn mí – thời điểm vết thương vẫn còn hở để bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể nhằm rút ngắn thời gian hồi phục.
Nên đưa thịt bò vào đầu danh sách nhấn mí kiêng gì
Kiêng thịt gà
Cũng tương tự như thịt bò, thịt gà cũng là “ứng cử viên” sáng giá trong danh sách các câu trả lời cho câu hỏi: “Nhấn mí kiêng ăn gì?”. Thịt gà cũng là một loại thực phẩm sở hữu bảng thành phần dinh dưỡng ấn tượng, tuy nhiên lại có thể trở thành thủ phạm gây ngứa, mưng mủ vết thương nếu vô tình ăn khi chưa hoàn toàn hồi phục.
Trong giai đoạn mí mắt sau khi nhấn đang lên da non thì việc bổ sung thịt gà sẽ khiến vết thương bị căng tức và có cảm giác ngứa ngáy rất khó chịu. Không chỉ vậy, việc ăn thịt gà cũng có thể kéo dài thời gian hồi phục vết thương và làm tăng nguy cơ hình thành sẹo.
Không nên ăn thịt gà khi vừa mới nhấn mí xong
Không nên ăn hải sản sau khi nhấn mí
Hải sản là một trong những nguồn gây dị ứng phổ biến. Nếu bạn có tiền sử dị ứng với hải sản thì việc kiêng ăn các món ăn từ nhóm thực phẩm này sau khi nhấn mí có thể giúp tránh các phản ứng dị ứng và mẫn cảm gây kích ứng cho da.
Không nên ăn hải sản sau khi nhấn mí vì rất dễ bị dị ứng
Mặt khác, một số thành phần có trong hải sản cũng có thể làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi da sau khi nhấn mí. Hơn nữa, các món ăn sử dụng hải sản tươi sống làm nguyên liệu chính mà không cần qua chế biết có thể chứa vi khuẩn, vi rút hoặc các chất gây nhiễm trùng và vô tình khiến vết thương sau khi nhấn mí trở nên nghiêm trọng hơn.
Kiêng ăn trứng
Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc sử dụng trứng ngay sau khi nhấn mí có thể khiến cho vết thương bị loang lổ, kéo dài thời gian hồi phục. Bên cạnh đó, lòng đỏ trứng cũng chứa nhiều protein, có thể kích thích cơ thể sản sinh nhiều collagen hơn, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi.
Không nên ăn trứng sau khi nhấn mí vì có thể hình thành sẹo lồi
Không những thế, trứng cũng là một loại thực phẩm khá khó tiêu, sau khi nhấn mí, bạn sẽ cần bổ sung các loại thực phẩm dễ tiêu hơn để tăng cường hấp thu dưỡng chất cho cơ thể.
Kiêng xôi và các thực phẩm làm từ gạo nếp
Gạo nếp có tính nóng, có thể làm vết thương bị kích ứng, sưng tấy, mưng mủ và lâu lành hơn. Không những vậy, nếu ăn xôi hay các loại thực phẩm khác làm từ gạo nếp thì có thể trở thành nguyên nhân khiến vùng da mí mới nhấn bị viêm nhiễm và tạo điều kiện cho sẹo lồi hình thành.
Vì vậy, nếu bạn băn khoăn chưa biết nhấn mí kiêng ăn gì thì hãy đưa đồ nếp lên hàng đầu bạn nhé!
Các loại thực phẩm được làm từ gạo nếp cũng nên hạn chế ăn sau khi nhấn mí
Kiêng đồ cay nóng
Sau khi phẫu thuật cắt mí, vùng da xung quanh mắt có thể còn nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Trong khi đó, đồ cay nóng lại chứa các chất cay như capsaicin có thể gây kích ứng, tạo cảm giác nóng, kích thích vùng da quanh mắt. Đây cũng là điều kiện lý tưởng để các loại vi khuẩn tấn công, gây viêm nhiễm và kéo dài thời gian hồi phục.
Vì vậy, nếu băn khoăn không biết nhấn mí kiêng ăn gì thì hãy đưa đồ cay nóng lên hàng đầu bạn nhé!
Thực phẩm cay nóng có thể khiến vết thương mưng mi
Không sử dụng rượu bia và các chất kích thích
Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá và cà phê có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi sau khi nhấn mí. Chúng có thể làm tình trạng sưng tấy trở nên nghiêm trọng hơn. Đồng thời làm chậm quá trình hồi phục của vết thương.
Mặt khác, các chất kích thích kể trên cũng có thể gây kích ứng và làm mất cân bằng các thành phần tự nhiên của da như làm khô da, khiến da xỉn màu và tăng nguy cơ kích ứng da. Điều này có thể làm cho vết nhấn mí gặp nhiều khó khăn hơn trong việc hồi phục.
Không chỉ ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của vết thương sau nhấn mí, việc sử dụng các chất kích thích cũng có những tác động không nhỏ đến sức khỏe bởi chúng có khả năng ức chế tuần hoàn máu, hình thành cảm giác mệt mỏi, da trở nên xỉn màu, xuất hiện dấu hiệu của sự lão hóa sớm.
Rượu bia và các chất kích thích có thể kéo dài thời gian hồi phục
Sau khi nhấn mí phải ăn kiêng trong bao lâu?
Nhấn mí được xem là một thủ thuật thẩm mỹ khá đơn giản, nhanh chóng, không gây quá nhiều tổn thương và cũng khá nhanh hồi phục nếu được kiêng khem và chăm sóc đúng cách. Thông thường, sau khi nhấn mí từ 7 đến 10 ngày hay một số trường hợp nhiều nhất là 14 ngày vết thương nơi mí mắt đã hồi phục.
Tuy nhiên, lúc này vị trí nhấn mí vẫn chưa hoàn toàn ổn định và vẫn còn đang trong quá trình tái tạo cũng như hình thành da non. Vì vậy mà bạn vẫn cần phải tiếp tục duy trì việc kiêng khem trong ăn uống để tránh tình trạng sẹo lồi, sẹo xấu.
Bạn có thể cần kiêng khem từ 1 đến 2 tháng đầu để mí mắt được hoàn thiện tốt nhất
Theo các bác sĩ, thời gian thích hợp nhất để kết thúc việc ăn kiêng sau khi nhấn mí đó là từ 1 đến 2 tháng – khi mí mắt đã hoàn toàn ổn định và hồi phục hoàn toàn.
Sau khi nhấn mí nên ăn gì?
Sau khi nhấn mí, việc ăn một chế độ ăn lành mạnh và cung cấp đủ dinh dưỡng là quan trọng để hỗ trợ quá trình phục hồi của da bên cạnh những băn khoăn không biết nhấn mí kiêng ăn gì. Sau đây là một số lời khuyên khi xây dựng thực đơn sau khi nhấn mí, cùng tham khảo nhé!
Thực phẩm giàu protein
Protein là yếu tố cần thiết để tái tạo tế bào da và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho quá trình phục hồi. Hãy bổ sung vào thực đơn hằng ngày các loại thực phẩm giàu protein như thịt heo, cá, các loại hạt, ngũ cốc, đậu phụ, sữa tươi hay các chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua,… Đây đều là các nguồn dinh dưỡng lành mạnh giúp ích cho cơ thể trong quá trình hồi phục vết thương.
Nên bổ sung các loại thực phẩm giàu protein cho cơ thể
Các loại rau xanh
Rau xanh là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và các dưỡng chất thiết yếu như vitamin C, A và E và khoáng chất giúp bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do và kích thích quá trình tự phục hồi.
Không chỉ vậy, chất xơ dồi dào trong rau xanh còn có thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Từ đó tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, từ đó giúp vết thương nhận được nhiều dưỡng chất hơn và nhanh hồi phục. Vì vậy, hãy bổ sung nhiều rau xanh như rau cải, rau xà lách, rau cải bó xôi, cải thảo, cải xoong,… trong chế độ ăn của bạn.
Bổ sung vitamin từ trái cây
Trái cây là nguồn cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ vô cùng dồi dào, đem lại khả năng hỗ trợ tăng cường sức khỏe da và hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương sau khi nhấn mí vô cùng hiệu quả.
Một số loại trái cây mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày như cam, kiwi, dứa, táo, lê, mâm xôi, nho,… Đây là những loại trái cây giàu vitamin C và các dưỡng chất quan trọng khác cho sức khỏe, giúp rút ngắn thời gian hồi phục, cũng như chống viêm hiệu quả,
Hoa quả rất cần thiết cho cơ thể khi đang trong quá trình hồi phục
Ăn ngũ cốc
Ngũ cốc là nguồn cung cấp chất xơ và năng lượng khá dồi dào cho cơ thể. Bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày các loại ngũ cốc như lúa mạch, yến mạch, gạo lứt hay các loại đậu là những lựa chọn tốt giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết và hỗ trợ quá trình phục hồi mí mắt sau khi nhấn.
Uống nhiều nước
Bạn cần uống đủ nước để duy trì độ ẩm cho da và hỗ trợ quá trình phục hồi bởi nước có khả năng giúp làm sạch cơ thể, giảm độc tố và duy trì độ ẩm cho da. Hãy cố gắng uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, nhất là khi bạn đang trong quá trình phục hồi sau khi nhấn mí.
Sau khi nhấn mí nên kiêng gì và cần làm gì?
Sau khi nhấn mí, không chỉ cần kiêng khem các loại thực phẩm mà bạn cũng cần phải kiêng một số thói quen thường ngày để đảm bảo quá trình phục hồi tốt nhất cho vùng da nhấn mí. Vậy, nhấn mí nên kiêng gì? Câu trả lời sẽ được bật mí ngay sau dây:
- Tránh tiếp xúc mí mắt với nước: Tránh tiếp xúc mí mắt với nước trong ít nhất từ 24 – 48 giờ sau khi nhấn mí. Điều này bao gồm không rửa mặt bằng nước, không tắm, không bơi và tránh tiếp xúc với nước mưa. Bạn có thể vệ sinh nhẹ nhàng bằng bông gòn tẩm nước muối sinh lý và thấm khô bằng khăn giấy sạch.
Chỉ nên vệ sinh mí mắt một cách cẩn thận bằng nước muối sinh lý
- Không chạm vào vùng nhấn mí: Tránh chạm vào vùng nhấn mí hay dụi mắt để tránh lây nhiễm và gây kích ứng cho da.
- Kiêng trang điểm: Tránh trang điểm trong vùng nhấn mí trong ít nhất 1 đến 2 tháng sau khi nhấn mí để vết thương được hồi phục hoàn toàn, điều này giúp tránh tình trạng viêm nhiễm và phục hồi da nhanh chóng.
- Tránh ánh nắng trực tiếp: Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp trong thời gian sau khi nhấn mí bằng cách đeo kính râm, đội nón, mặc áo che mặt để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng.
- Tuân thủ hướng dẫn chăm sóc da: Theo dõi và tuân thủ các hướng dẫn chăm sóc da sau khi nhấn mí từ bác sĩ hoặc chuyên gia.
Trên đây là danh sách các loại thực phẩm hàng đầu trong danh sách câu trả lời cho câu hỏi: “Nhấn mí kiêng ăn gì?” cũng như một số loại thực phẩm nên ăn và cách chăm sóc mí sau khi nhấn. Việc chăm sóc, kiêng khem kỹ lưỡng có ý nghĩa rất lớn trong việc rút ngắn thời gian hồi phục và đặc biệt là đem lại hiệu quả thẩm mỹ cao nhất. Chúc bạn sớm sở hữu được đôi mắt 2 mí đẹp sắc nét vô cùng tự nhiên như ý nhé!
Chat zalo
